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人生40不惑! 當心男性更年期讓你亂糟糟
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(健康醫療網/記者吳珮均報導)
一提到更年期,多數人自然馬上就會聯想到中年女性,但你知道男性也有更年期嗎?男性步入更年期,不僅會使體力不如從前,就連身材也容易跟著走樣,甚至情緒也可能亂糟糟!
男性更年期 10項檢測評量表+抽血檢驗可判斷
台北市立聯合醫院林森中醫院區家庭醫學科主治醫師鄭玠豪表示,男性是否進入更年期,可從1.是否有性慾降低的現象2.是否覺得比較沒有活力3.是否覺得體力、耐力下降4.身高是否有變矮5.生活是否變得比較沒樂趣6.是否覺得悲傷或沮喪7.勃起功能是否較不堅挺8.是否覺得運動能力變差9.是否在晚餐後容易打瞌睡10.是否有工作表現不佳的情形,這10項檢測評量表自我篩檢,若符合2-3項,則有相當高的機率為更年期,但還要加上抽血檢驗體內睪固酮濃度是否低下,才能確診是否為更年期。
男性更年期轉變大 荷爾蒙補充療法改善
鄭玠豪醫師說,男性若進入更年期,絕大多數會感覺體力愈來愈差、腰圍愈來愈粗,甚至情緒轉變大、對事物失去興趣等,此外也有部分的男性,性功能也會因此而受影響。
鄭玠豪醫師提到,若男性是因為慢性疾病控制不良、身體過度勞累虛弱,造成暫時性荷爾蒙低下的狀況,部分人是可透過疾病控制、改善生活作息,恢復身體的正常運作,但若進展到男性更年期,且體內荷爾蒙嚴重不足時,就只能藉由荷爾蒙補充療法補充睪固酮,而荷爾蒙補充療法的目的不僅在於讓身體回復正常新陳代謝,提升整體生活品質,另一方面更是在預防「代謝症候群」及相關慢性疾病的發生。
男性更年期難自知 早期發現、早期治療為首要
鄭玠豪醫師強調,40歲以上的男性大概有1/4-1/3有更年期的狀況,雖然比例相當高,但到門診檢查的比例卻鮮少,主要是因為女性可藉由月經的停止,得知更年期即將來臨,而男性則需藉由身心轉變,搭配血液檢查荷爾蒙濃度,才能得知是否已進入男性更年期,使得多數步入更年期的男性並不自知。他提醒,男性更年期的轉變是一輩子的事情,其如惡性循環,將使身體機能跟著下降,因此若有符合10項檢測評量表,就應及早至醫院檢查,以避免更多疾病找上門。
天使全場僅4安 還是能3比1勝遊騎兵
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(路透洛杉磯3日電)美國職棒大聯盟洛杉磯天使隊今天靠先發投手史凱格斯(Tyler Skaggs)6局僅被敲4安無失分好投,加上打擊都能適時發揮,終場3比1在自家擊敗德州遊騎兵隊。
天使隊日籍投打二刀流好手大谷翔平,此戰擔任第5棒指定打擊,3打數1安打,被三振1次。
天使隊今天全場僅打出4支安打,但其中一支是瓦布威納(Luis Valbuena)的2分打點二壘安打,還有一支厄普頓(Justin Upton)的陽春砲,已足夠讓天使隊贏得此戰。
史凱格斯被遊騎兵隊韓籍強棒秋信守敲出2支二壘安打,另投出3次保送,但讓遊騎兵6次得點圈打擊機會都無功而返,力保不失分。
天使隊靠2局下的攻勢奠定勝基。大谷擊出一壘安打,柯札特(Zack Cozart)也敲安,一出局分占1、2壘,隨後瓦布瑞納的二壘打送回壘上兩人,天使取得2比0領先。
厄普頓6局下補上陽春全壘打,本季第12轟,天使3比0領先。遊騎兵只在8局上由馬札拉(Nomar Mazara)敲出陽春砲破蛋。中央社(翻譯)
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